たまりにたまっていく薬
胃潰瘍薬でもある薬
たった一つづつなのに管理不足
やばい
心的外傷ストレスという病名で、週一度通院しています
退職のきっかけになった、職場での事件とその後の対応が
フラッシュバックして辛くなることのある私
こないだなんて通院日さえすっかり忘れてた
不眠症は治ったものの
感情の起伏でフラッシュバック起こすのが治らない
あの時よりは大分楽にはなったけれど
自分が誰かに投げ付けたりする言葉に責任を持てなくなるときがある
喧嘩とかささいなやりとりで
ツライコトが傷口を裂いて顔を出す
己を守るために覆う鎧で相手を無駄に傷つける
大丈夫なときと大丈夫じゃないときの差が激しいなと思う
私の役割ってなんだろ
私がいる意味ってなんだろ
時々見失いながらも
支えられてここにいる
ありがと
今はそれしか言えないけど
心から安心して笑える日々がいつか来ると
みんなが笑って手を延ばす
ありがと
私にできることは
あるかな
手を握り返して考える
今はまだ
泣きそうな笑顔で答えるばかり
ジコカンリ
散々戒められてきた言葉
ジコカンリできなくて
誰の役に立てるというの？
あの人が投げた言葉
目をそむけるな
耳をふさぐな
今の私に一番必要なこと
まず
足元から
基本に返る
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